Étapes de routine des soins capillaires pour des cheveux sains

Trouver la bonne routine de soins capillaires pour vous peut être un peu intimidant, surtout avec tant d'informations en ligne, un débordement de tutoriels #HairTok et de nouveaux produits de soins capillaires lancés chaque jour. C'est pourquoi nous avons compilé un aperçu des étapes simples de la routine de soins capillaires pour obtenir des cheveux sains !

S'attaquer à des problèmes capillaires spécifiques avec votre routine de soins capillaires

Avant de repenser votre routine de soins capillaires, il est important de réfléchir à vos problèmes capillaires et à l'état actuel de vos cheveux. Atteindre des serrures saines sera un voyage différent pour tout le monde !

Problèmes capillaires typiques :

• Sécheresse et dommages
• Frisottis et mèches rebelles
• Huileux ou gras
• Pointes fourchues
• Chute de cheveux
• Dommages dus à la coloration ou aux produits chimiques
• Problèmes de cuir chevelu : démangeaisons, gras, sec, squameux
• Manque de volume

Fixer des objectifs pour votre routine de soins capillaires sains

Outre les problèmes capillaires auxquels vous souhaitez vous attaquer avec votre routine quotidienne de soins capillaires, il est également judicieux de définir des objectifs capillaires. Cela vous aidera à créer votre routine et à choisir les bons produits pour obtenir les résultats souhaités !

Quelques objectifs de soins capillaires que vous pouvez vous fixer :

• Douceur et brillance
• Volume, texture et corps
• Force, réparation et hydratation
• Longévité des couleurs
• Définition des ondulations et des boucles
• Cheveux globalement sains

Avec vos préoccupations et vos objectifs capillaires à l'esprit, il est maintenant temps de créer votre routine.

Étapes de la routine de soins capillaires pour des cheveux sains

Chaque routine de soins capillaires de base contient des étapes importantes : nettoyer, revitaliser, hydrater, démêler, coiffer et traiter. La fréquence de ces étapes dépendra de votre type de cheveux, de votre style de vie et de vos préférences. Couvrons les bases:

Étape 1 : Nettoyer

La première étape de toute routine de soins capillaires est de nettoyer. Tout comme vous nettoyez votre peau tous les soirs, vos cheveux bénéficient également d'un nettoyage - peut-être pas tous les jours, en fonction de la sécheresse de vos cheveux et de votre cuir chevelu et du nombre de produits que vous utilisez et qui peuvent provoquer une accumulation.

Le lavage de vos cheveux laissera vos cheveux et votre cuir chevelu propres, en éliminant tous les produits, la graisse, la saleté et les cellules mortes de la peau qui auraient pu s'accumuler.

Conseils de nettoyage :

• Optez pour un shampoing hydratant doux et sans sulfate , meilleur pour la santé de vos cheveux et de votre cuir chevelu à long terme. Voici pourquoi.
• Utilisez le bout de vos doigts sur votre cuir chevelu pour créer une mousse, plutôt que d'utiliser vos ongles.
• Ne lavez pas vos cheveux trop souvent, car cela pourrait dépouiller les cheveux de leurs huiles naturelles et perturber le microbiome de votre cuir chevelu. Il est recommandé de se laver les cheveux tous les 3 à 4 jours avec un shampoing hydratant.
• Lavez et rincez à l'eau tiède ou froide, car l'eau chaude peut abîmer vos cheveux.

Étape 2 : Revitaliser et nourrir

La prochaine étape essentielle de votre routine de lavage consiste à conditionner. Le conditionnement de vos cheveux aide à démêler, à sceller les cuticules et à fournir de l'humidité . Il reconstitue l'humidité que votre shampoing a peut-être enlevée et il aidera à éliminer les nœuds ou les enchevêtrements causés par le massage de votre shampoing sur vos cheveux et votre cuir chevelu.

Conseils de conditionnement :

• Appliquer le revitalisant sur les cheveux mouillés. Essorez l'excès d'eau, appliquez sur les longueurs de vos cheveux et laissez agir 1 à 2 minutes avant de rincer à l'eau froide.
• Utilisez un peigne à dents larges pour peigner doucement vos cheveux après l'application de l'après-shampooing afin de répartir uniformément le produit.
• Optez pour un après-shampooing léger et sans silicone comme notre après-shampooing infusé au miel , qui n'alourdira pas vos cheveux.

Étape 3 : démêler

Démêler vos cheveux aidera à éliminer les nœuds et à minimiser la casse. Un produit qui peut faciliter le processus de démêlage est un revitalisant sans rinçage, comme notre revitalisant sans rinçage infusé au miel . Cela aidera à lisser vos mèches, les préparant au démêlage avec une brosse ou un peigne à dents larges. Vous pouvez également opter pour une huile capillaire ou un sérum avant le démêlage.

Le revitalisant sans rinçage au miel peut être appliqué sur les cheveux secs ou essorés à la serviette. Vaporisez le produit à distance d'un bras sur les mi-longueurs de vos cheveux jusqu'aux pointes, en peignant pour vous assurer qu'il est uniformément dispersé.

Conseils de démêlage :

• Le démêlage commence sous la douche ! Après avoir appliqué l'après-shampooing, peignez délicatement les longueurs de vos cheveux du bout des doigts pour éliminer les gros nœuds.
• Commencez toujours par brosser ou peigner la partie inférieure de vos cheveux, en remontant jusqu'aux racines.

Étape 4 : Protéger, apprêter et coiffer

Assurez-vous toujours de préparer vos cheveux avant d'utiliser des outils chauffants tels qu'un sèche-cheveux, un outil à friser ou un fer à lisser. Cela protégera non seulement vos cheveux de la casse, mais améliorera également les résultats de coiffage et garantira que votre coiffure dure !

Utilisez une base de coiffage légère, comme la base de polissage infusée de propolis , pour préparer vos cheveux à votre routine de coiffage. Non seulement il aide à prévenir les frisottis, mais il réduit également le temps de séchage, améliore la texture des cheveux et assure une tenue optimale lors de l'utilisation d'outils de coiffage chauffants.

La prochaine étape essentielle de votre routine de coiffage consiste à utiliser un protecteur thermique, qui protège vos cheveux des dommages causés par la chaleur causée par le brushing, les outils de coiffage et le soleil. Gisou Propolis Infused Heat Protecting Spray protège les cheveux de la chaleur jusqu'à 230ᵒC/446ᵒF et contient un filtre UV pour prévenir les dommages du soleil. Séparez les cheveux et vaporisez uniformément à une distance d'un bras sur les cheveux secs ou humides avant d'appliquer des outils chauffants ou d'exposer les cheveux aux UV.

Conseils de protection, d'apprêt et de coiffage :

• N'utilisez jamais d'outils de coiffage chauffants comme un fer à friser ou un fer à lisser sur des cheveux mouillés ou humides. Après avoir appliqué un protecteur thermique, laissez vos cheveux sécher à l'air libre pendant quelques minutes avant d'appliquer de la chaleur.
• Lorsque vous utilisez un apprêt, appliquez une quantité de la taille d'un pois - un peu suffit !
• Si vous souhaitez améliorer davantage la texture de vos cheveux après le coiffage, envisagez d'utiliser un spray texturant comme dernière étape de votre routine de coiffage.

Étape 5 : Hydrater

Après avoir coiffé vos cheveux ou les avoir laissés sécher à l'air libre, vous voudrez peut-être ajouter un peu d'humidité. Même les jours où vous ne vous lavez pas les cheveux, vos mèches peuvent bénéficier d' un regain d'hydratation . C'est là qu'intervient l'huile capillaire, notre multitâche préférée ! Les huiles capillaires sont également idéales pour contrôler les frisottis et prévenir la sécheresse.

Notre huile capillaire infusée au miel est infusée de miel de Mirsalehi , qui aide à attirer et à retenir l'humidité. Avec une utilisation régulière, vos cheveux deviendront plus doux, plus forts et plus sains. Vous pouvez l'appliquer sur cheveux humides, cheveux secs, le matin ou avant de vous coucher.

Conseils d'humidité :

• En ce qui concerne l'huile capillaire, un peu suffit. Nous recommandons 1 à 2 gouttes pour les cheveux fins, 2 à 3 pour les cheveux moyens et 3 à 4 pour les cheveux épais.

• Avant d'appliquer l'huile capillaire sur vos cheveux, réchauffez le produit entre vos paumes et vos doigts. Ensuite, appliquez le produit à l'aide de vos doigts en effectuant des mouvements de peignage pour répartir le produit uniformément.

• Vous pouvez également utiliser un revitalisant sans rinçage entre les lavages pour donner à vos cheveux l'hydratation dont ils ont tant besoin.

Étape 6 : Traitement

Il existe trois types de traitements que vous pouvez ajouter à votre routine hebdomadaire pour donner à vos cheveux un peu plus de soin : un masque, un traitement à l'huile ou un traitement du cuir chevelu . Des traitements capillaires réguliers aideront à résoudre des problèmes capillaires spécifiques tels que les dommages, la sécheresse et un cuir chevelu gras, squameux ou sec, et à améliorer l'apparence générale et la santé de vos cheveux.

Traitement masque : Appliquez une quantité généreuse du masque capillaire infusé au miel sur les cheveux humides ou secs, des mi-longueurs aux pointes. Laisser agir 5 à 7 minutes, puis rincer abondamment à l'eau froide. 

Pour un traitement plus nourrissant, appliquer sur cheveux humides ou secs des mi-longueurs aux pointes. Laissez agir toute la nuit, puis lavez vos cheveux le lendemain matin. Répétez deux fois par semaine pour une réparation et une restauration optimales.

Traitement du cuir chevelu : Appliquez de petites incréments de traitement du cuir chevelu directement sur le cuir chevelu en sections de 1 po (3 cm) de la racine des cheveux à la couronne. Massez doucement du bout des doigts pendant 5 minutes pour répartir et permettre aux ingrédients actifs d'être absorbés. Laisser agir toute la nuit. Ne pas rincer.

Si vous constatez des résidus ou une sensation de gras le matin, lavez simplement vos cheveux. Pour lutter contre les irritations récurrentes, utilisez deux fois par semaine. Passez à une application hebdomadaire lorsque les problèmes de cuir chevelu disparaissent. Utiliser deux fois par mois pour prévenir les irritations, les démangeaisons, la desquamation et améliorer la santé globale des cheveux.

Traitement à l'huile : Séparez vos cheveux en 2 sections, puis prenez 1 seringue complète d' huile capillaire infusée au miel pour chaque section et enduisez complètement les cheveux. Tressez les cheveux et laissez-les absorber pendant quelques heures ou toute la nuit. Si le produit n'est pas complètement absorbé, rincez ou nettoyez légèrement les cheveux.

Découvrez 5 façons différentes d'utiliser l'huile capillaire pour des cheveux plus sains

5 conseils de routine de soins capillaires pour des cheveux sains

En plus de votre routine de base, voici quelques conseils supplémentaires sur les choses que vous pouvez faire pour améliorer la santé de vos cheveux :

1. Attention à la température de l'eau : lavez et rincez vos cheveux à l'eau tiède ou de préférence froide. Se laver les cheveux avec de l'eau chaude peut déshydrater le cuir chevelu et dépouiller vos cheveux de leurs huiles naturelles, ce qui peut les assécher et les casser.
2. Obtenez des coupes régulières : Faites-vous couper les cheveux toutes les 6 à 8 semaines pour réduire les cassures et les pointes fourchues.
3. Évaluez votre alimentation : Vous pouvez également améliorer vos cheveux de l'intérieur en mangeant les bons aliments. Une alimentation riche en nutriments essentiels, tels que les protéines, les acides gras oméga 3, les vitamines A, B12, C et E, la vitamine D et le zinc favorisera la santé et la croissance de votre cuir chevelu et de vos cheveux.
4. Massez votre cuir chevelu : Donnez à votre cuir chevelu des massages réguliers du cuir chevelu pour favoriser la circulation sanguine et rafraîchir vos racines. Combinez avec un traitement du cuir chevelu pour donner à votre cuir chevelu un coup de pouce nutritif. Cela sera particulièrement bénéfique si vous souffrez d'un cuir chevelu sec.
5. Limitez l'utilisation d'outils chauffants : Nous savons tous que les outils chauffants peuvent abîmer vos cheveux, quelle que soit la quantité de protecteur thermique que vous utilisez. Si vous utilisez des outils de coiffage chauffants, optez pour un outil avec une plage de réglages de température, afin de pouvoir coiffer vos cheveux à des températures plus basses.

Emballer

La routine de soins capillaires de chacun sera différente, mais nous avons répertorié quelques étapes importantes qui aideront vos cheveux à paraître et à se sentir mieux. Si vous recherchez des conseils ou des astuces spécifiques à votre type de cheveux, répondez à notre quiz sur les cheveux pour découvrir quels produits conviennent le mieux à votre type de cheveux.